تجربتي مع الخيار للتنحيف

الخيار من أهم الخضروات المفيدة للجسم كله بصفة عامة، فهو عنصر مهم جداً لتغذية الجسم وترطيبه نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الماء كأحد مكوناته الأساسية، كما أنه غني بالعديد من الفيتامينات المهمة والمفيدة للجسم مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب. والخيار يحتوي على نسبة عالية من الألياف وعناصر مهمة مثل الكبريت والسيليكون، وهما […]