الموز من الفواكه التي يُقبل عليها الصغير قبل الكبير، لأنها فاكهة لذيذة وسهلة الهضم، كما أن لها فوائد عديدة للجسم نظراً لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات وعناصر مهمة للجسم مثل البوتاسيوم والزنك وغيرها. وأيضاً للموز أهمية كبيرة للشعر لما له من فاعلية كبيرة في ترطيب وتقوية الشعر بوجه عام. فوائد الموز للشعر الموز يعمل […]
أقسم المولى عزوجل بالتين والزيتون في قوله تعالى “والتين والزيتون وطور سنين”، واكتشف الإنسان أهمية كبيرة للزيتون سواء بتناوله كثمرة صحيحة أو باستخلاص زيته. زيت الزيتون من المواد المهمة جداً والتي لها فوائد عديدة سواء لصحة الجسم أو البشرة والشعر أيضاً. وقد اكتشف علماء التاريخ أن القدماء على مدى العصور واختلاف الحضارات قد استخدموا زيت […]
البقدونس من العناصر الأساسية في أي وجبة نتناولها يومياً، نظراً لطعمها الشهي ولونها الأخضر المفيد، والبعض لا يعرف أن البقدونس من فصيلة الأعشاب وليس نوع من أنواع الخضروات، وقد عرفها القدماء واستخدموها ليس فقط في الطعام ولكن أيضاً كأحد طرق العلاج بالأعشاب، حيث تم التأكد من خلال دراسات عديدة أن البقدونس له العديد والعديد من […]
أثبتت الدراسات الحديثة والتجارب التي مر بها الكثيرون فوائد الزنجبيل العديدة للصحة العامة، حيث أن شراب الزنجبيل الساخن له مفعول السحر في علاج الكثير من المشاكل وخاصة في التخلص من الوزن الزائد، كما أن للزنجبيل فوائد آخري لصحة الجسم بشكل عام. فوائد الزنجبيل للزنجبيل دور مهم في طرد الغازات المضرة من الجسم مما يقلل من […]
تجربتي مع الزعتر للولادة فالزعتر هو نبتة من النباتات العشبية المعمرة التي تنتمي إلى الفصيلة الزعتريه ، تمتاز تلك النبتة بطعمها الحار، ورائحتها العطرية المميزة، وتشتهر تلك النبتة في بعض البلدان أهمها الشام ومصر، وتتسم نبتة الزعتر باحتوائها على الكثير من الفوائد الصحية التي تفيد جسم الإنسان، لذلك تستخدم في العلاجات الطبية، و لذلك نذكر […]
الخيار من أهم الخضروات المفيدة للجسم كله بصفة عامة، فهو عنصر مهم جداً لتغذية الجسم وترطيبه نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الماء كأحد مكوناته الأساسية، كما أنه غني بالعديد من الفيتامينات المهمة والمفيدة للجسم مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب. والخيار يحتوي على نسبة عالية من الألياف وعناصر مهمة مثل الكبريت والسيليكون، وهما […]
اليانسون من المشروبات التي يفضلها الكثيرون، ويظن البعض أن اليانسون تتوقف فائدته فقط على عملية تحسين أداء الأحبال الصوتية، ولكن مالا يعرفه هؤلاء أن اليانسون له فوائد عديدة للجسم وللصحة بشكل عام. اليانسون نبات عشبي يحتوي على أكثر من عنصر غذائي مهم للإنسان، فهو يحتوي على الكالسيوم المهم لصحة العظام والحديد الذي يقوي جهاز المناعة […]
هرمون الحليب أو كما يسمى هرمون البرولاكتين يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات، يتم إفرازه عبر الجزء الأمامي في الغدة النخامية وأيضا عن طريق الخلايا الموجودة في بطانة الرحم عند السيدات الحوامل ولذلك يلاحظ تواجده في السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين. تتم عملية إنتاج هرمون الحليب عبر مراحل منتظمة بمعدل يساوى تقريبًا مرة واحدة لكل 95 […]
مع التقدم التكنولوجي الذي أصبح في تسارع كبير، وظهرت كل ساعة فكرة جديدة من شأنها تسهيل الحياه على الإنسان، أصبح الإنسان بوجه عام قليل الحركة نتيجة لاعتماده على أشياء عديدة ظهرت حديثاً. وبالتالي قل معدل ممارسة الإنسان للرياضة خاصة أولئك الذين يعتمد عملهم اليومي على الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر، إذا كنت تعاني هذه […]
خمول الغدة الدرقية والحمل يوجد ارتباط وثيق بينهما إذ تعتبر الغدة الدرقية واحدة من الغدد الصماء داخل الجسم والتي توجد في مقدمة الرقبة والتي تعمل على تنظيم حركة التمثيل الغذائي، حيث أن أي خلل في إفراز الهرمونات يؤثر بصورة مباشرة على عملية الحمل. الغدة الدرقية والحمل يرتبطان عن طريق نوع من الخلل في الغدد الدرقية […]