مين جربت البروتين لتكبير المؤخرة

1

الكثير من السيدات والبنات يتمنون الظهور بمظهر لائق وجسم متناسق وتسعى كل واحدة في البحث عن الموضة والأزياء وتجربة كل ما يواكب العصر ولكن هناك عائق دائما يقف أمام كل بنت أو سيدة ألا وهو مشاكل الجسم وهل الجسم متناسق مع بعضه أم لا هل الأرداف متناسقة مع الخصر مع المؤخرة ففي حالة عدم تناسق أي منطقة من التي تم ذكرها فإنها تمثل عائق قوي لهذا تبحث كل سيدة على الحل والطريقة التي تساعدها على تناسق جسدها.

بروتين يساعد في تكبير المؤخرة

البروتين والنظام الغذائي في بعض الأحيان يكونوا من أهم الوسائل الطبيعية التي تساعد في تكبير المؤخرة والأن سنقوم بشرح بعض الوصفات الطبيعية الغنية بالبروتين والتي تساعدك على تكبير مؤخرتك ومنها:

الافوكادو

  • هذه الثمرة تعتبر غنية بالمعادن والألياف والفيتامينات والبوتاسيوم المتنوع.
  • كما أنها تعتبر غنية بالدهون الغير المشبعة والأحادية.
  • لهذا السبب الأفوكادو من الأكلات التي تحتوي على البروتين الذي يساعد في تكبير المؤخرة
  • الإكثار من تناول ثمرة الأفوكادو تساعدك اكتساب وزيادة الوزن بشكل عام.
  • يمكن تناولها بمفردها أو مع السلطة أو إضافتها لأي نوع طعام.

الطماطم

  • الطماطم غنية جدا بالمواد المؤكسدة لهذا فإنها مفيدة جدا للصحة.
  • تناول الطماطم يساعد على شد ورفع وتكبير المؤخرة.
  • تناول ثمرة واحدة من الطماطم تساعد في تكبير المؤخرة بشكل سريع.

سمك التونة

  • التونة تعتبر مصدر أساسي ومثالي جدا للبروتين والدهون الصحية.
  • تناول علبة واحدة من التونة تساوي ٢٠٠سعر حراري.
  • يمكن إضافة بعض المكونات الغنية بالسعرات الحرارية في حالة إذا كنتي ترغبين في زيادة وزنك.
  • تتمثل المكونات التي تضاف إليها مثل البيض والكرفس والمايونيز.
  • يمكنك أن تقومي بفرد التونة فوق شريحة توست أسمر.

المكسرات

  • من الأكلات التي تحتوي على البروتين الذي يعمل على تكبير المؤخرة المكسرات بكامل أنواعها.
  • يمكن أن تتناوليها يوميا خاصة الفول السوداني والكاجو واللوز.
  • أكل ثلاثين جرام من المكسرات تحتوي على ١٣٥سعر حراري.
  • يمكن أيضا إضافة المكسرات مع السلطة أو مع الشوفان.
  • يمكن أيضا صنع بعض الحلويات وإضافة المكسرات عليها.
  • يمكنك أيضا وضع المكسرات فوق الزبادي.

بروتين البطاطس المسلوقة بالمايونيز لتكبير المؤخرة

  • تناولها يوميا تساعد على زيادة خمسة كيلو جرام في أسبوع.
  • تعمل على تسمين المؤخرة والصدر والارداف.
  • تعتبر ذات مفعول سريع وقوي وملحوظ وبدون ظهور أي أعراض جانبية.

مكونات البطاطس المسلوقة مع المايونيز

  • حبة بطاطس تم سلقها.
  • قطعة من الجبن مثلثة.
  • حلبة مطحونة.

طريقة التحضير

  • أولا نهرس حبة البطاطس جيدا.
  • ثم يتم إضافة قطعة الجبن المثلثة والحلبة المطحونة.
  • بعد ذلك نقوم بمزج المكونات جيدا.

طريقة الاستعمال

  • يتم تناول هذه الوجبة يوميا.
  • يفضل أن تكون هذه المرة بعد تناول العشاء مباشرة.
  • مع الاستمرار ستلاحظين زيادة ملحوظة في وزنك بعد الاستمرار عليها أسبوعيا.

تجربتي مع تكبير المؤخرة بالبروتين

كانت مؤخرتي نحيفة وغير متناسقة مع باقي أجزاء جسمي نصحتني جارتي بتناول بروتين حليب الصويا وثمرة موز ونصف ملعقة زيت الكتان وملعقة كبيرة زبدة اللوز وبعد شربها باستمر لاحظت أن مؤخرتي ظهرت أكبر مما كانت عليه.

هل ابر تكبير المؤخرة صحية أم البروتين الطبيعي أفضل؟

ابر البروتين قد تعطي نتيجة أسرع بكثير ولكن تناول البروتين الطبيعي أفضل ويجب عدم تجربة أي ابر دون استشارة طبيب متخصص في ذلك.

تعليق 1
  1. […] مين جربت البروتين لتكبير المؤخرة […]

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.