تجربتي

يعاني الكثيرون من مشكلة زيادة الوزن لما لها من أضرار عديدة على الصحة العامة وعلى حركة ونشاط الإنسان، كما أن البعض يجد حرجًا من التواجد في أماكن عامة نتيجة للحرج الشديد من شكل الجسم، لذلك يسعى البعض إلى طرق طبيعية للتخلص من الوزن الزائد، وتعتبر وصفة العسل والقرفة للتنحيف أهم هذه الطرق . هناك الكثير […]

لاشك أن حب الشباب من المشاكل التي تؤرق الشباب إلى حد كبير خاصة في فترة المراهقة، كما أنه يسبب الحرج وضعف الثقة بالنفس، وفي موضوعنا نقدم إحدى الحلول الفعالة هي استخدام معجون الأسنان لعلاج حب الشباب فائدة معجون الأسنان لعلاج حب الشباب يحدث الأثر الفعال لـ معجون الأسنان لعلاج حب الشباب نتيجة لأنه يحتوي على […]

من المعروف أن عسل السدر من أنقى أنواع العسل الذي ينتجه النحل، فهو يخرج من النحلة التي تتغذى على الزهور الصغيرة لشجرة السدر، لذا يتميز بطعمه المميز ودرجه نقاءه العالية مقارنة بغيره من أنواع العسل الأخرى، بالإضافة إلى كونه يمتلك فوائد واستخدامات عديدة مفيدة لصحة وجسم الإنسان فوائد عسل السدر يقوي جهاز المناعة بشكل كبير […]

القرفة بوجه عام هي واحدة من الأعشاب التي يتم استخراجها من لحاء شجرة القرفة، أما عن شجرة القرفة فهي شجرة مُعمرة لها رائحة نفاذة، أوراقها تتميز باللون الأخضر وأزهارها تظهر باللون الأصفر. توجد شجرة القرفة في عدة دول مثل غرب الهند ودول جنوب شرق آسيا وأمريكا الجنوبية أما موطنها الأصلي سيريلانكا، وسنتحدث في هذا المقال […]

  الموز من الفواكه التي يُقبل عليها الصغير قبل الكبير، لأنها فاكهة لذيذة وسهلة الهضم، كما أن لها فوائد عديدة للجسم نظراً لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات وعناصر مهمة للجسم مثل البوتاسيوم والزنك وغيرها. وأيضاً للموز أهمية كبيرة للشعر لما له من فاعلية كبيرة في ترطيب وتقوية الشعر بوجه عام. فوائد الموز للشعر  الموز يعمل […]

أقسم المولى عزوجل بالتين والزيتون في قوله تعالى “والتين والزيتون وطور سنين”، واكتشف الإنسان أهمية كبيرة للزيتون سواء بتناوله كثمرة صحيحة أو باستخلاص زيته. زيت الزيتون من المواد المهمة جداً والتي لها فوائد عديدة سواء لصحة الجسم أو البشرة والشعر أيضاً. وقد اكتشف علماء التاريخ أن القدماء على مدى العصور واختلاف الحضارات قد استخدموا زيت […]

البقدونس من العناصر الأساسية في أي وجبة نتناولها يومياً، نظراً لطعمها الشهي ولونها الأخضر المفيد، والبعض لا يعرف أن البقدونس من فصيلة الأعشاب وليس نوع من أنواع الخضروات، وقد عرفها القدماء واستخدموها ليس فقط في الطعام ولكن أيضاً كأحد طرق العلاج بالأعشاب، حيث تم التأكد من خلال دراسات عديدة أن البقدونس له العديد والعديد من […]

أثبتت الدراسات الحديثة والتجارب التي مر بها الكثيرون فوائد الزنجبيل العديدة للصحة العامة، حيث أن شراب الزنجبيل الساخن له مفعول السحر في علاج الكثير من المشاكل وخاصة في التخلص من الوزن الزائد، كما أن للزنجبيل فوائد آخري لصحة الجسم بشكل عام. فوائد الزنجبيل  للزنجبيل دور مهم في طرد الغازات المضرة من الجسم مما يقلل من […]

الخيار من أهم الخضروات المفيدة للجسم كله بصفة عامة، فهو عنصر مهم جداً لتغذية الجسم وترطيبه نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الماء كأحد مكوناته الأساسية، كما أنه غني بالعديد من الفيتامينات المهمة والمفيدة للجسم مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب. والخيار يحتوي على نسبة عالية من الألياف وعناصر مهمة مثل الكبريت والسيليكون، وهما […]

مع التقدم التكنولوجي الذي أصبح في تسارع كبير، وظهرت كل ساعة فكرة جديدة من شأنها تسهيل الحياه على الإنسان، أصبح الإنسان بوجه عام قليل الحركة نتيجة لاعتماده على أشياء عديدة ظهرت حديثاً. وبالتالي قل معدل ممارسة الإنسان للرياضة خاصة أولئك الذين يعتمد عملهم اليومي على الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر، إذا كنت تعاني هذه […]