تجربتي مع نفخ الخدود طبيعيا

0

تعتبر الخدود البارزة والممتلئة من علامات الجمال لدى المرأة، حيث أنها دليل على صحة البشرة ونضارتها، وبالرغم من وجود الكثير من مستحضرات التجميل التي تساعد على امتلاء الوجه إلا أنها تضر بالبشرة في بعض الأحيان، لذلك نقدم لكِ طرق نفخ الخدود طبيعيا.

أسباب نحافة الوجه

هناك العديد من الأسباب التي يكون لها دور كبير في نحافة الوجه، نبينها لكِ من فيما يلي:

  • الشعور بالتعب والإرهاق والقيام بمجهود بدني كبير.
  • قلة الاعتماد على الفواكه والخضراوات في النظام الغذائي، وبالتالي يفقد الجسم العديد من العناصر الغذائية التي تعود على البشرة بالنضارة والحيوية.
  • استخدام أنواع رديئة من مستحضرات التجميل، خاصة التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الكيميائية.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
  • عدم شرب كميات مناسبة من المياه يوميًا مما يسبب جفاف البشرة.
  • تعرض المرأة للضغوطات النفسية والاكتئاب يكون لها دور كبير في شحوب البشرة.
  • العلاج الكيميائي من أهم الأسباب التي تسبب نحافة الوجه وشحوبها.
  • نقص الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم، والتي تفيد البشرة وتغذيها مثل فيتامين “سي” وفيتامين “A”.
  • السهر وعدم الحصول على القدر الكافي من النوم من أهم أسباب شحوب البشرة.
  • الاعتماد على أنظمة غذائية قاسية لفقدان الوزن، مما يؤدي إلى فقدان دهون الوجه، خاصة الريجيم الكيميائي الذي يفقد الجسم الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
  • في بعض الأحيان، هناك أسباب وراثية تجعل الوجه نحيفًا.

طرق نفخ الخدود طبيعيا

إذا كنتِ تحتاجين إلى طريقة لنفخ خدودك، يمكنك الاعتماد على إحدى وصفات نفخ الخدود طبيعيا التالية، فهي من أكثر الوصفات استخدامًا والتي أثبتت نجاحها وفعاليتها.

1- خلطة الخميرة والعسل وماء الورد :

تعتبر خلطة الخميرة والعسل من أكثر خلطات نفخ الخدود طبيعيا التي أثبتت فعاليتها بشكل كبير.

المكونات:

  • ملعقتان صغيرتان خميرة فورية.
  • ملعقتان صغيرتان من عسل النحل.
  • ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.

طريقة تحضير الوصفة:

  • قومي بخلط الخميرة، عسل النحل وماء الورد معًا.
  • يتم وضع الخليط في الثلاجة لمدة 10 دقائق.
  • قومي بتوزيع الخليط على وجه نظيف مع التركيز على منطقة الخدود، واتركيه لمدة ساعة كاملة.
  • اغسلي وجهك بالماء البارد وجففيه جيدًا.
  • يمكنك تطبيق الوصفة يوميًا لمدة أسبوع كامل لـ نفخ الخدود طبيعيا.

2- خلطة الخميرة والحلبة :

المكونات:

  • ملعقة صغيرة من الخميرة.
  • ملعقة من الحلبة المطحونة.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير:

  • قومي بوضع الخميرة في كوب الماء وقلبيه جيدًا على النار حتى الغليان.
  • ضعي الخليط حتى يبرد ثم أضيفي الحلبة، وطبقي الخليط على وجه نظيف.
  • قومي بتدليك الوجه لمدة 10 دقائق، ثم اتركي الخليط على وجهك 10 دقائق أخرى.
  • اغسلي وجهك بالماء البارد وجففيه جيدًا، ثم بقطنة مبللة بماء الورد ومرريها على بشرتك.

3- زيت الزيتون :

زيت الزيتون له فعالية كبيرة في نفخ الخدود طبيعيا، حيث أنه يحتوي على دهون غير مشبعة مفيدة في تغذية البشرة وحمايتها من الجفاف، كما أنه يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

طريقة الاستخدام:

  • يمكن تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر على الريق للحصول على خدود ممتلئة.
  • يمكن أيضًا تدليك الخدود لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.

4- خلطة لبن الزبادي وزيت جنين القمح والخميرة :

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة خميرة فورية.

طريقة التحضير:

  • اخلطي الزبادي مع زيت جنين القمح معًا وامزجيهم جيدًا، ثم أضيفي الخميرة إلى الخليط.
  • طبقي الخلطة على وجهك بالكامل حتى يجف الوجه تمامًا.
  • اغسلي وجهك بماء بارد ونشفيه جيدًا واحصلي على طريقة مميزة لـ نفخ الخدود طبيعيا.

5- خلطة الحلبة والعسل:

المكونات:

  • ملعقة صغيرة حلبة مطحونة.
  • ملعقة صغيرة عسل نحل.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير:

  • قومي بوضع الحلبة مع كوب الماء على النار، واتركيه يغلي لمدة دقيقتين.
  • قومي بتصفية المزيج، ثم ضيفي العسل، واشربيه 3 مرات يوميًا للحصول على خدود ممتلئة.

6- خلطة الزيوت الطبيعية :

المكونات:

  • زيت بذر الكتان.
  • زيت القمح.
  • زيت العنبر.

طريقة التحضير:

  • قومي بخلط كميات متساوية من الزيوت السابق ذكرها.
  • دلكي وجهك بخليط الزيوت الطبيعية لمدة 5 دقائق يوميًا.
  • تظهر نتيجة الخليط بعد 3 أسابيع من الاستخدام، حيث يعمل على نفخ الخدود طبيعيا دون الإضرار بالبشرة.

تجربتي مع نفخ الخدود طبيعا

تحكي سيدة عن تجربتها مع نفخ الخدود طبيعيا، حيث تقول أنها قامت بتجربة الكثير من الكريمات التجارية التي تعمل على نفخ الخدود، ولكنها لم تجد أي نتيجة تذكر إلى أن توصلت إلى خلطة طبيعية ساعدتها بشكل كبير في الحصول على خدود ممتلئة.

تذكر السيدة أنها قامت بعمل خلطة مكونة من الجلسرين، الفازلين وزيت جونسون للأطفال، ثم تقوم بوضع الخليط على وجهها وتدليكه لمدة 10 دقائق يوميًا، حتى ظهرت النتيجة بالفعل بعد فترة من الاستخدام، حيث تمتعت بخدود ممتلئة وبشرة صافية ورطبة.

نصائح مهمة للحصول على بشرة نضرة وخدود ممتلئة

  • تجنب وضع كميات كبيرة من مستحضرات التجميل، والاهتمام بإزالة المكياج قبل النوم.
  • التوقف عن التدخين لأنه يؤثر على نضارة وجمال البشرة.
  • الحرص على ترطيب البشرة وخاصة الخدود بشكل يومي.
  • الاهتمام باستخدام كريم واقي للشمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على النشويات والكربوهيدرات، فهي تساعد بشكل كبير على نفخ الخدود طبيعيا.
  • الاهتمام بتناول الزيوت الطبيعية الغير مشبعة في نظامك الغذائي مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
  • الحرص على تناول كمية مناسبة من المياه على مدار اليوم.
  • تجنب استخدام الشاليموه أثناء شرب العصائر والمشروبات لأنها تعمل على تنحيف الخدود.
  • القيام بنفخ البالونات لأنها تساعد على نفخ الخدود بشكل طبيعي.

والآن نوضح أهم الأسئلة الشائعة عن نفخ الخدود طبيعيا

  • ما هي أسباب نحافة الوجه؟
  •  هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى نحافة الوجه تتمثل في الآتي :

عدم تناول كميات كافية من الماء

عدم تناول الخضروات والفواكه.

استخدام أنواع رديئة من مستحضرات التجميل.

السهر وعدم الحصول على قدر كاف من النوم.

أسباب وراثية.

عدم ممارسة التمارين الرياضية.

  • هل هناك طرق طبيعية لنفخ الخدود طبيعيا؟
  • نعم، هناك طرق ووصفات طبيعية يمكنك الاعتماد عليها للحصول على خدود ممتلئة مثل:

خلطة الحلبة والعسل.

خلطة الخميرة والحلبة.

زيت الزيتون.

خلطة الزيوت الطبيعية.

خلطة لبن الزبادي وزيت جنين القمح والخميرة.

خلطة الخميرة والعسل وزيت الورد.

  • هل هناك منتجات تجارية تعمل على نفخ الخدود؟
  •  نعم بالطبع، هناك العديد من الكريمات والمنتجات الطبيعية المصنوعة خصيصًا لنفخ الخدود، ولكنها قد تكون مضرة بالبشرة في بعض الأحيان، وقد لا تحصلين على النتيجة التي تحتاجينها بسهولة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.