تجربتي مع منقوع الزعتر لفتح الرحم

0

تبدأ المرأة الحامل في الاستعداد للولادة بداية من الأسبوع الـ 38 حتى الأسبوع الـ 41 من الحمل، وتعد هي المرحلة الأصعب حيث تزداد تخوفات المرأة من الالام المخاض والولادة، لذلك تبحث دائمًا عن طرق ووسائل فعالة في تسهيل الولادة الطبيعية، وإحدى تلك الطرق هو منقوع الزعتر لفتح الرحم وتسهيل عملية الولادة.

أنواع الزعتر

  • الزعتر البري.
  • الزعتر الإنجليزي.
  • الزعتر الهجين.
  • زعتر الكراوية.
  • الزعتر الصوفي.

القيمة الغذائية للزعتر

يحتوي الزعتر على مجموعة من الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان وكذلك بعض المعادن الغذائية مثل الحديد والكالسيوم بالإضافة إلى مادة الفلافونويد، حيث يحتوي كل 100 جرام من الزعتر على القيم الغذائية التالية :

العنصر الغذائية                 القيمة الغذائية

ماء                                    65.11 جرام

طاقة                                 101 سعر حراري

بروتين                              5.56 جرام

الدّهون                             1.68 جرام

كربوهيدرات                   24.45 جرام

ألياف                             14 جرام

كالسيوم                       405 مليجرام

حديد                           17.45 مليجرام

مغنيسيوم                 160 مليجرام

فسفور                           106 مليجرام

بوتاسيوم                     609 مليجرام

صوديوم                     9 مليجرام

زنك                          1.81 مليجرام

فيتامين ج               160.1 مليجرام

فيتامين ب1            0.048 مليجرام

فيتامين ب2           0.471  مليجرام

فيتامين ب              3 1.824 مليجرام

حمض الفوليك         45 ميكروجرام

فوائد الزعتر على الصحة العامة

  • يعمل الزعتر على تقليل نسبة الكولسترول في الدم.
  • للزعتر دور كبير في الوقاية من الالتهابات خاصة التهابات المسالك البولية.
  • يحتوي على مضادات للأكسدة وبالتالي يحمي من أمراض السرطانات والالتهابات المختلفة.
  • يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي وطرد الغازات والسموم من الجسم.
  • يساهم في حرق الدهون الموجودة في الجسم وبالتالي فقدان الوزن بشكل أسرع.
  • يعمل على تسكين الالام وتطهير الجروح بفعالية كبيرة.
  • ينشط الدورة الدموية في الجسم ويساعد في علاج الأمراض الجلدية.
  • يمنع تساقط الشعر ويساهم في الحفاظ على صحته ولمعانه.
  • يساهم بشكل كبير في تقوية الذاكرة ويخفف الشعور بالصداع.
  • يعزز من القدرة الجنسية لدى الرجال.
  • يساهم الزعتر في تنظيم الدورة الشهرية لدى السيدات.

فوائد منقوع الزعتر لفتح الرحم

فوائد منقوع الزعتر لفتح الرحم
فوائد منقوع الزعتر لفتح الرحم

يعتبر منقوع الزعتر من الأعشاب المفيدة للمرأة الحامل خاصة في الشهور الأخيرة من الحمل خاصة إذا تم تناوله باعتدال، ونستعرض معكم فيما يلي فوائد منقوع الزعتر لفتح الرحم:

  • يقلل من الشعور بالقيء والغثيان الذي يصاحب الحوامل خلال فترة الحمل.
  • يحتوي منقوع الزعتر على فيتامين “ج” بكميات كبيرة مما يساهم في تعزيز جهاز المناعة لدى المرأة الحامل والجنين أيضًا.
  • يعمل على تنشيط عضلات الرحم لدى الحوامل.
  • يساعد منقوع الزعتر على تسهيل الطلق لدى النساء أثناء الولادة الطبيعية.
  • له دور كبير في التقليل من الشعور بالقلق والتوتر ويعطي إحساس بالراحة والاسترخاء.
  • يساهم بشكل كبير في علاج تقصف الشعر المصاحب للحمل.
  • من أهم طرق الولادة الطبيعية السهلة هو تناول كوب واحد من منقوع الزعتر لفتح الرحم بشكل يومي.

طريقة إعداد منقوع الزعتر لفتح الرحم

قومي بوضع ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف على كوب من الماء المغلي واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل الشرب، ثم قومي بتحلية منقوع التمر بعسل النحل وتناوليه مرة واحدة فقط في اليوم.

تجربتي مع منقوع التمر لفتح الرحم

تحكي إحدى السيدات أنها عانت بشكل كبير أثناء ولادتها الأولى حيث كان الطلق شديد للغاية وعانت لفترة طويلة وصلت لـ 32 ساعة حتى نزول الجنين، لذلك كانت تشعر بالخوف الشديد أثناء حملها الثاني من تعرضها لنفس التجربة، وفي نهاية الشهر التاسع قررت أن تعتمد على تجربة إحدى صديقاتها وهي أن تشرب كوب من منقوع الزعتر عند شعورها ببداية الطلق.

تؤكد السيدة أنها بالفعل عند شعورها ببداية الطلق قامت بغلي ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف في كوب من الماء وتركته لمدة 10 دقائق وتناولته، ثم بدأت في الجلوس في مغطس من الماء الدافئ لأنها علمت أنه يخفف من الالام الولادة كما أنه يساعد على فتح الرحم، وبالفعل ازداد الطلق خلال ساعة واحدة وعندما ذهبت إلى المستشفى تفاجأت أن الرحم قد انفتح 8 سم خلال ساعة بفضل منقوع الزعتر بالإضافة إلى تسهيله لعملية الولادة بشكل كبير.

أضرار الزعتر

بالرغم من الفوائد العديدة للزعتر في تسهيل عملية الولادة إلا أنه ينصح بتجنب تناوله في مراحل الحمل الأولى لأنه قد يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة، كما أن الإفراط في تناوله يؤدي إلى الإصابة ببعض الاضطرابات المعوية خاصة لصاحبات المعدة الحساسة، لذلك قبل الإقدام على تناوله قومي باستشارة الطبيب المختص.

والآن نوضح أهم الأسئلة الشائعة عن منقوع التمر لعلاج الرحم

  •  هل يمكن للحامل تناول منقوع الزعتر في كل مراحل الولادة؟
  •  لا بالطبع، يعتبر الزعتر من الأعشاب المفيدة للإنسان نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، ولكن يفضل عدم تناوله في الشهور الأولى من الحمل حتى لا يتسبب في الإصابة بالإجهاض أو الولادة المبكرة.
  •  كيف يمكنني إعداد منقوع الزعتر لفتح الرحم؟
  •  يتم وضع ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف على كوب من الماء المغلي وتركه لمدة 15 دقيقة قبل الشرب، ثم يتم تحلية منقوع التمر بعسل النحل وتناوله مرة واحدة فقط في اليوم.
  •  ما هو الوقت المناسب للبدء في تناول منقوع الزعتر للحوامل؟
  • ينصح بالبدء في تناول منقوع الزعتر في الأيام الأخيرة من الشهر التاسع حتى يساهم في تسهيل عملية الولادة الطبيعية.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.